8 ครอบครัวใบไม ลานสุขภาพ / น องดาด า สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ� พระบรมราชชนนีพันป� หลวงทรงมีพระมหากรุณาธิคุณ อันยิ� งใหญ่ต่อพสกนิกรชาวไทย ทั� งด้านสุขภาพ ความเป� นอยู่ และคุณภาพชีวิต พระราชกรณียกิจผ่านมูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพฯ และโครงการต่างๆ ล้วนสะท้อนถึง พระราชหฤทัยอันเป� � ยมด้วยความห่วงใยประชาชน โดยเฉพาะการอนุรักษ์ ภูมิป� ญญาไทย การส่งเสริมสมุนไพร และการพัฒนาชุมชนให้เข้มแข็ง การที� เรา ดูแลสุขภาพตามรอยพระยุคลบาท จึงมิได้เป� นเพียงการดูแล ร่างกายเท่านั� น แต่ยังเป� นการสืบสานความดีงามของ วิถีไทยไปพร้อมกัน ดูแลสุขภาพ สืบสาน พระราชปณิธาน สมุนไพรไทยและการดูแลสุขภาพ สมเด็จพระบรมราชชนนีพันป หลวง ทรงสนับสนุนการใช สมุนไพรไทยและการอนุรักษ พืชสมุนไพรอย างต อเนื่อง เพื่อให คนไทยเห็นคุณค าของภูมิป ญญาการดูแลสุขภาพใกล ตัว การปลูกสมุนไพรไว ในครัวเรือน เช น ขิง ข า ตะไคร หรือ ฟ าทะลายโจร ช วยให ครอบครัวมีทางเลือกในการดูแลสุขภาพ เบื้องต นอย างเหมาะสม สมุนไพรไทยจึงเป นทั้งมรดกทางวัฒนธรรม และเครื่องมือดูแลสุขภาพที่เชื่อมโยงคนในบ านเข าด วยกัน นอกจากนี้ พระองค ยังทรงเน นย้ำถึงคุณค าของครอบครัว อันเป นรากฐานสำคัญของสังคมไทย เมื่อครอบครัวมีความ อบอุ น เอื้ออาทร และช วยเหลือเกื้อกูลกัน สุขภาพกายและใจ ของสมาชิกย อมแข็งแรงตามไปด วย วิถีไทยที่เคารพผู ใหญ รู จักแบ งป น และร วมกันทำกิจกรรมในชุมชน จึงนับเป นพลังสำคัญ ที่ช วยสร างสุขภาวะอย างยั่งยืน แนวทางปฏิบัติสําหรับครอบครัว • ปลูกผักสวนครัวและสมุนไพรไทยไว ใช ในครัวเรือน เพื่อดูแลสุขภาพและช วยลดค าใช จาย • เลือกปรุงอาหารด วยวัตถุดิบท องถิ่น ที่สด สะอาด และ เหมาะสมตามฤดูกาล • เรียนรู ภูมิป ญญาการแพทย แผนไทยและแนวทาง การดูแลสุขภาพแบบวิถีธรรมชาติอย างเหมาะสม • สนับสนุนผลิตภัณฑ และงานศิลปาชีพของชุมชน เพื่อช วยสร างรายได และความมั่นคงแก ครอบครัวไทย • ใช เวลากับครอบครัวผ านกิจกรรมวัฒนธรรมไทย เช น ทำอาหาร รดน้ำต นไม หรือร วมงานบุญประเพณีในชุมชนี่ ช ว าุ ข าั่ งื น้ ำ น ือ วุ ญี ใุ ม
RkJQdWJsaXNoZXIy ODg4NTI=